Nutella With Love

AutorVirginiaCategoríaDificultadPrincipiante

Te propongo aquí una excelente alternativa que podrás utilizar para acompañar tus tostadas, tortitas, crêpes, etc.

Los ingredientes de la Nutella tradicional son aproximadamente 50 % de azúcar, 23 % de aceite de palma, 13% de avellanas, 7% de cacao, suero lácteo y emulgentes.

En mi burbuja saludable, mi alimentación es mi medicina.

 

Algunas propiedades del Cacao:

-Ayuda a fortalecer los huesos y los dientes gracias a su alto contenido en calcio

-Nutre nuestro sistema nervioso gracias a su alto contenido en magnesio

-Previene del envejecimiento y las enfermedades cardiovasculares gracias a sus antioxidantes

-Mejora los estados de ansiedad/depresión e incrementa el sentimiento de felicidad gracias a su contenido de triptófano

 

Da para1 Porción
Preparación15 minutos

Ingredientes Base
 1 taza avellanas tostadas sin piel
 ½ taza leche de almendras (se podría sustituir por leche de nueces, avellanas, anacardos, etc.)
 4 cuch manteca de cacao en su estado líquido
 4 cuch sirope de arce
 2 cuch aceite de coco en su estado líquido
 vainilla en polvo
 1 pizca sal
 4 cuch cacao en polvo

Preparación
1

Batir muy bien las avellanas hasta conseguir una crema. (Ten cuidado que tu máquina no se caliente demasiado)

2

Añadir el resto de los ingredientes y volver a batir hasta obtener una masa homogénea

3

PS: se conserva en la nevera unas 2 semanas


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Ingredientes

Ingredientes Base
 1 taza avellanas tostadas sin piel
 ½ taza leche de almendras (se podría sustituir por leche de nueces, avellanas, anacardos, etc.)
 4 cuch manteca de cacao en su estado líquido
 4 cuch sirope de arce
 2 cuch aceite de coco en su estado líquido
 vainilla en polvo
 1 pizca sal
 4 cuch cacao en polvo

Direcciones

Preparación
1

Batir muy bien las avellanas hasta conseguir una crema. (Ten cuidado que tu máquina no se caliente demasiado)

2

Añadir el resto de los ingredientes y volver a batir hasta obtener una masa homogénea

3

PS: se conserva en la nevera unas 2 semanas

Nutella With Love

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